franvelert- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1276 ккал

Жир: 103,08г | Белк: 53,03г | Углев: 35,55г. Обед: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Café, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Ужин: La Serenísima Queso Cremon, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra), Filete de Res. Перекус/Другое: Café, Zumo de Limón. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса