iri.iri2007- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

1822 ккал

Жир: 78,86г | Белк: 141,57г | Углев: 144,21г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Форель, Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Ровеньки Пармезан Bravo, Борщ. Ужин: Капуста с говядиной. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 21 фев 19

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса