jenny_17- Журнал, 21 фев 19

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2019:

2341 ккал

Жир: 95,33г | Белк: 121,30г | Углев: 259,81г. Завтрак: Merci Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Блины с Творогом, Творожные Оладьи. Обед: Чай с Молоком, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Оладьи. Ужин: Помело, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Арахис, Банан. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю