PShearing- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1060 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 34,72г | Углев: 146,58г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed. Перекус/Другое: Peters Drumstick, Coffee with Milk, Coles Chocolate Hot Cross Bun. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса