nidi888- Журнал, 20 фев 19

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Ich hasse es dass ich schon wieder krank bin... Das Fieber von Montag ist zwar runter aber da es mich schon das zweite mal in 3 wochen erwischt hat und ich beim ersten mal nach 4 tagen schon wieder sport gemacht hab, passt mein mann jetzt sehr genau auf ☹️☹️☹️ ich hab das gefühl meine hart antrainierten Muskeln schmelzen und damit die wunderbare Masse für meine kcal und Kilos schmelzen lässt 😭 ich bin einfach nur frustriert zur Zeit 😬😬😬

65,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1773 ккал

Жир: 116,98г | Белк: 82,12г | Углев: 95,57г. Завтрак: Weintrauben, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Обед: Roggenmischbrot, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Kinder Schokolade. Ужин: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Pizzasuppe. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Gute Besserung 🍀💜 Du wirst das alles tapfer überstehen 🙏🏻

20 фев 19 написано членом: minalecter

Gute Besserung 🍀

20 фев 19 написано членом: exodia_06

Gute Besserung!

20 фев 19 написано членом: simsalabim77

PS: Ich habe gelesen, dass Muskeln eine Art Gedächtnis haben. Sprich wenn sie schon trainiert waren und sich durch längere Krankheit abbauen, bauen sie sich danach viel schneller wieder auf als wärest du untrainiert. 😁

20 фев 19 написано членом: simsalabim77

Wahrscheinlich bist du wieder so schnell krank geworden weil dus beim ersten Mal nicht richtig auskuriert hast? Gute Besserung 😊

20 фев 19 написано членом: LittleLexxie


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