TofuPhobic- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

96,3 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

3153 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 107,97г | Углев: 244,08г. Завтрак: Baby Carrots, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken kabob, shepherd's pie. Перекус/Другое: bailey's irish cream, budweiser, whiskey, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса