Ardigasna- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

1549 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 49,55г | Углев: 180,21г. Завтрак: Tisane, Café. Обед: Clémentines, Picard Riz à la Cantonaise. Ужин: Materne Confipote Cassis, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Picard Pizza Chèvre Miel Noix. Перекус/Другое: Carré de Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Йога - 8 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса