lisenok8181- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя lisenok8181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

713 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 28,95г | Углев: 73,39г. Обед: Лента Сырники Домашние. Ужин: Рублевский МПЗ Карбонад, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Бананы. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

lisenok8181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю