kay2906- Журнал, 19 окт 12

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2012

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2012:

1201 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 46,02г | Углев: 193,27г. Завтрак: honey, porridge. Обед: fruit bread. Ужин: potatoes, cabbage, green beans, carrots, turkey breast. Перекус/Другое: soft cheese, strawberry jam, crackerbread. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 19 окт 12

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса