soterok- Журнал, 19 фев 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2019:

4136 ккал

Жир: 151,15г | Белк: 285,94г | Углев: 407,07г. Завтрак: Синявинское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Фарш "Нежный", Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Ужин: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Академия-Т Fit Whey Protein, Красное Яблоко, На Зубок Грецкие Орехи, Зефир Бело-Розовый, Natrol Omega-3 Fish Oil, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 19 фев 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса