Ardigasna- Журнал, 18 фев 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2019:

1799 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 38,41г | Углев: 223,43г. Завтрак: Jus d'Orange, Materne Confipote Fraise, Café, Pain Complet. Обед: Paul Tartelette au Chocolat, Aubergines Cuites, Carrefour Tomates Séchées, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Laitue Roquette. Ужин: Pamplemousse, Parmesan Râpé Sec, La Vie Claire Pâtes Complètes. Перекус/Другое: Paul Pain Au Chocolat, Côte d'Or Chocolat Bio Noir. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 18 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса