Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
18 фев 19
tatusca1- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1321 ккал
Жир: 94,44г | Белк: 86,85г | Углев: 31,71г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Питахайя, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Пит-Продукт Сервелат.
Ужин:
Здравник Цикорий Растворимый, Santa Maria Кокосовое Молоко, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Капуста Жареная, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена).
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Пресс - 8 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю