Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
02 июл 10
Myree67- Журнал, 02 июл 10
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok official results for my one month check weigh in and measurements at the health club.... drumroll please.... 12.2 lbs of fat lost 2 lbs of muscle gained body fat percent went from 55.1 to 51.0 which is huge for one month I guess total inches lost are 13.25 from all my measurements! This is from 6/4/2010-7/2/2010! Woot Woot!!!
125,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2010:
2030 ккал
Жир: 142,00г | Белк: 160,52г | Углев: 26,24г.
Завтрак:
Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Обед:
Sliced Tomatoes (3 Slices), Hollandaise Sauce, Poached Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Ужин:
Original Bleu Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Egg, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Jay robb whey protein, Advantage Dark Chocolate Royale Shake.
подробнее ...
4014 ккал
Упражнение:
Сидеть - 14 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to GO!! Congrats!!
02 июл 10 написано членом:
McLeah124
Myree, that is wonderful! You should be so proud of yourself. I am!! I'll bet that your trainer was pleased as punch!!
02 июл 10 написано членом:
ctlss
Wow that is great. Guess the trainer is worth it.
05 июл 10 написано членом:
cindysilkid
congrats! that is amazing!
10 июл 10 написано членом:
dirrty862
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю