AnnekeMeeuwesen- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

1054 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 60,14г | Углев: 89,16г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Обед: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette, Maggi Groentebouillon, AH Gerookte Zalm, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. Перекус/Другое: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, Babybel Babybel, Atkins Cookies & Cream, Gekookt Ei, Peren. подробнее ...

2700 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса