franvelert- Журнал, 14 фев 19

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2019:

1564 ккал

Жир: 127,18г | Белк: 75,02г | Углев: 35,06г. Обед: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Vinagre (Sidra), Filete de Res. Ужин: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Rúcula, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Café, Nuez. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 14 фев 19

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса