Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
16 окт 12
Skiddles32684- Журнал, 16 окт 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
38,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2012:
1201 ккал
Жир: 34,87г | Белк: 86,11г | Углев: 151,22г.
Завтрак:
quaker lower sugar oatmeal strawberries and cream.
Обед:
light potato chips, ortega salsa, lite sour cream, boneless skinless chicken breast, extreme wellness low carb tortilla.
Ужин:
green bean casserole, bull's eye bbq sauce, ketchup, kraft three cheese lite ranch, boneless skinless chicken breast, red onion, dutch yellow baby potatoes, seedless cucumber, mixed salad greens.
Перекус/Другое:
banana, yoplait greek yogurt.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю