Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2019
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 50,50г | Белк: 164,42г | Углев: 165,72г.
Завтрак: Клементины, Пятерочка Апельсин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный. Обед: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Global Village Хрен Столовый , Капуста, Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Сало Сало Свиное, Красные Помидоры, Репа, Vita Energy Миндаль, Капуста, Красный Сладкий Перец, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
