PShearing- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1168 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 76,36г | Углев: 98,45г. Завтрак: Coffee. Ужин: Coffee with Milk, Lean Cuisine Balanced Serve Malaysian Chicken Curry, Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai, Ingham's Chicken Breast Nuggets Microwaveable. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса