Ardigasna- Журнал, 12 фев 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2019:

1614 ккал

Жир: 27,43г | Белк: 71,66г | Углев: 273,36г. Завтрак: Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Flocons d'Avoine, Café, Oranges. Обед: Café, Kiwi, Purée de Pommes de Terre, Jambon. Ужин: Litchi, Champignons de Paris (Sautés), Barilla Coquillettes. Перекус/Другое: Croissant, Banette Banette. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Вождение - 22 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Йога - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 38 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 12 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса