TofuPhobic- Журнал, 15 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2012

97,3 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2012:

2727 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 154,38г | Углев: 230,54г. Завтрак: Baby Carrots, Greek nonfat yogurt, hard boiled egg. Обед: turkey slices kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's, Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger. Ужин: london broil. Перекус/Другое: miller 64, port, dreyers fruit bar, microwave popcorn 94% fat free, maraschino cherry, vermouth, whiskey. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса