TofuPhobic- Журнал, 14 окт 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2012

96,5 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2012:

3580 ккал

Жир: 107,17г | Белк: 104,73г | Углев: 218,01г. Завтрак: hard boiled egg. Обед: chili, turkey club sandwich. Ужин: ranch dressing, london broil, baked potato. Перекус/Другое: strawberry frozen greek yogurt, vermouth, maraschino cherry, whiskey, bud light, budweiser. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 окт 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса