soterok- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

3841 ккал

Жир: 159,59г | Белк: 291,17г | Углев: 310,38г. Завтрак: Селяночка Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Fish House Минтай Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: На Зубок Грецкие Орехи, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Академия-Т Fit Whey Protein, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса