Barizol- Журнал, 11 фев 19

Параметры Пользователя Barizol | < Предыдущая Запись |Следующий >

I look forward to shaping my body into what I want it to be. 😎

100,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2019:

1891 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 58,01г | Углев: 327,66г. Завтрак: Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun, Coffee. Обед: Watermelon, Luncheon Meat Sandwich with Spread. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Steggles Marinated Chicken Thigh Fillets. Перекус/Другое: Orgran Fruit Filled Biscuits, Peaches. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss 👍👌💕

10 фев 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barizol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barizol- Журнал, 11 фев 19

Оставить свой Комментарий

Barizol-Изменение Веса