an00bis- Журнал, 01 июл 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2010

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2010:

1921 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 125,46г | Углев: 300,23г. Завтрак: brown sugar, oikos greek yogurt, kashi go lean crunch. Обед: whole grain penne, jennie-o cajun turkey deli, blueberries, nectarine, apple. Ужин: cucumber, steamers mixed vegetables, tilapia, brown rice. Перекус/Другое: blue diamond smokehouse almonds. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 16 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 01 июл 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса