PShearing- Журнал, 07 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2019:

1273 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 36,76г | Углев: 161,66г. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Sourdough Olive Batard. Ужин: Tomatoes, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fehlbergs Jalapeno & Chilli Mix, Bega Tasty Cheese Slices, Beetroot (Drained Solids, Canned). Перекус/Другое: Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale, Coles Sourdough Olive Batard, Western Star Spreadable Original Soft Butter. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса