PShearing- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1136 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 64,95г | Углев: 101,20г. Завтрак: Coffee. Обед: Bertocchi Leg Ham off The Bone, John West Tuna Tempters Chilli, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Beetroot (Drained Solids, Canned), Bega Tasty Cheese Slices, Fehlbergs Jalapeno & Chilli Mix, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Sliced English Leg Ham, Tomatoes. Перекус/Другое: Somersby Apple Cider. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса