PShearing- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1647 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 70,72г | Углев: 204,02г. Завтрак: Coffee. Обед: Bertocchi Leg Ham off The Bone, Coffee with Milk, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Coles Garlic Naan, Aloo Tikki, Beef Samosa. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса