Beachken- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1766 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 94,58г | Углев: 200,89г. Завтрак: Blueberries, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Krusteaz Corn Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Ужин: Chili. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Bananas. подробнее ...

3588 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Теннис - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nice loss!

09 фев 19 написано членом: Tracyh75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса