Black Kote- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя Black Kote | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

1540 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 53,21г | Углев: 258,50г. Завтрак: Danone Йогурт 1,5%, Оладьи, Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Своя Линия Овсянка, Яйцо. Обед: Яблоко, Danone Йогурт 1,5%, Оладьи, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Крупа, Куриные Фрикадельки. Ужин: Своя Линия Йогурт 1%, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа, Куриные Фрикадельки. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 2 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Black Kote-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Black Kote- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

Black Kote-Изменение Веса