|
Организм восстал против меня)))
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 35,08г | Белк: 135,40г | Углев: 156,36г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Магнит Апельсин, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Зеленый Чай, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Обед: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец, Красная Цена Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус с Томатами. Ужин: Global Village Горчица Французская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Pure Protein Soy Isolate, Красный Сладкий Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Репа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
