Ardigasna- Журнал, 06 фев 19

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2019:

1648 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 51,93г | Углев: 218,74г. Завтрак: Café, Pain Complet, Oranges, Rapunzel Purée d'amande et Noix de Coco, Jus de Citron. Обед: Café, Oranges, 2 Crabes Farcis, Uncle Ben's Riz Complet, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes. Ужин: Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Yaourt à la Grecque, Picard Purée de Céleri Rave, Purée de Pommes de Terre, Soupe de Courge. Перекус/Другое: Côte d'Or Bloc Lait Noisettes Entières. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 06 фев 19

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса