Apollo56- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя Apollo56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

130,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1675 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 154,65г | Углев: 98,68г. Завтрак: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Обед: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Delikata, Peter & Paul Rustikales Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Ужин: Strauchtomaten, Thermomix Kartoffelpüree, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Перекус/Другое: Myprotein Eiweißshake, Activia Pfirsich-Maracuja. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 19 часа и 13 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apollo56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apollo56- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

Apollo56-Изменение Веса