Beachken- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

3533 ккал

Жир: 156,90г | Белк: 188,35г | Углев: 295,62г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Ужин: french fries, sliders. Перекус/Другое: wine, grapes, strawberry, Strawberries, Cantaloupe, banana, Grapes, tuna subway. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса