Myree67- Журнал, 30 июн 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2010

125,9 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2010:

1814 ккал

Жир: 116,62г | Белк: 146,43г | Углев: 28,51г. Завтрак: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Chocolate Whey Protein. Обед: Sliced Bacon, Shredded Carrots, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Red Cabbage, cheddar cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: bell pepper sliced, cucumber sliced, pepperoncini, dill pickles sliced, subway shredded cheese, subway lettuce, spinach, subway mayonnaise, tuna. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, russell stover sugar free caramel covered with chocolate, russell stover mint patties sugar free. подробнее ...

4256 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 30 июн 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса