JUAN2018- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

109,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

2115 ккал

Жир: 52,45г | Белк: 137,08г | Углев: 261,26г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Jamón York, Carrefour Pan Rebanado Multicereal. Обед: Hacendado Yogur Sabores, Plátano, Hacendado Menestra de Verduras. Ужин: Hacendado Leche de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Перекус/Другое: Pan, Aliada Paleta Serrana, San Miguel Cerveza 0,0. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса