jasonc77- Журнал, 11 окт 12

Параметры Пользователя jasonc77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2012

128,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2012:

3143 ккал

Жир: 148,08г | Белк: 114,94г | Углев: 330,65г. Завтрак: banana, mcdonald's parfait, sausage mcmuffin. Обед: Fruit Coffeecake, vanilla ice cream, thousand island, chef salad, beef gravy, mashed potatoes, meatloaf. Ужин: Chili with Beans (Canned). Перекус/Другое: Natural Hard Apple Cider - original (Crispin), Honeycrisp Apples, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free), Blue Diamond Habanero BBQ Almonds. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonc77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonc77- Журнал, 11 окт 12

Оставить свой Комментарий

jasonc77-Изменение Веса