lerich44- Журнал, 05 фев 19

Параметры Пользователя lerich44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2019:

1302 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 87,43г | Углев: 174,52г. Завтрак: Полет Печенье Овсяное Классическое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Курага, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Ужин: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: НЕВА Зефир, Магнит Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerich44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerich44- Журнал, 05 фев 19

Оставить свой Комментарий

lerich44-Изменение Веса