Beachken- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1108 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 131,12г | Углев: 60,39г. Завтрак: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Bob's Red Mill Wheat Bran, Chili. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: La Croix Peach-Pear Flavored Sparkling Water, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса