jenny_17- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1814 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 90,55г | Углев: 247,86г. Завтрак: Конфета, Lay's Чипсы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Магнит Блины с Мясом , Блины с Творогом. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Сало , Финик, Курага, Big Bon Big Bon Max . подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Уборка - 27 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю