zmeyka2007- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019

54,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1315 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 123,36г | Углев: 127,76г. Завтрак: Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Passim Хлопья Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч). Обед: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Красная Цена Хрен Столовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Ярмарка Кускус с Томатами. Ужин: Ярмарка Кускус с Томатами, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Pure Protein Soy Isolate, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса