jenny_17- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес вечером

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

1854 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 76,61г | Углев: 267,21г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Блины с Творогом. Обед: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Филе Свинины, Булгур (Вареный), Клементины, Банан, Bombbar Slim. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Fine Food Тропическая Смесь , Nestle Nuts Duo. Перекус/Другое: Помело. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю