Beachken- Журнал, 03 фев 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2019:

2768 ккал

Жир: 131,16г | Белк: 87,34г | Углев: 325,38г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Banana, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), IHOP Fried Eggs. Ужин: Chili, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 03 фев 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса