Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2025 ккал
|
Жир: 55,15г | Белк: 180,25г | Углев: 206,82г.
Завтрак: Магнит Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dopdrops Арахис без Добавок (Суперкранч), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Passim Хлопья Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast . Обед: Global Village Горчица Французская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Репа. Ужин: Global Village Горчица Французская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины с Косточкой. Перекус/Другое: Милка Шоколад Милка Орео, Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яблоко Семеринка, Пятерочка Апельсин, Клементины, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zmeyka2007-Изменение Веса
|
