isohume- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1731 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 81,70г | Углев: 167,66г. Завтрак: Rye Bread, Egg, Cheddar Cheese, Butter, Canadian Bacon, Coffee with Cream. Обед: Ranch Salad Dressing, Chicken Fried Rice. Ужин: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Crab Soup. Перекус/Другое: Rye Bread, Milk (Nonfat), Peanut Butter. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Circuit training - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса