Beachken- Журнал, 02 фев 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2019

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2019:

1514 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 141,59г | Углев: 76,47г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Large White Grade A Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Snak Club Raw Almonds, Blueberries, milk protein concentrate, whey protein, Chicken Breast. Ужин: Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 фев 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса