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Juhuu! 👍❤😍 Ich habe mein Ziel von 90 Kilo erreicht. Hätte ich nie für möglich gehalten. Nun bin ich doch ein ganz kleines bisschen Stolz auf mich! Jetzt muss ich mein neues Ziel in Angriff nehmen. Ich würde gerne auf 75 Kilo kommen. Dann hätte ich mich halbiert. Gerne bis zum 23. Oktober diesen Jahres. Dann sind zwei Jahre um, seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe. Ich danke euch allen für eure Unterstützung, eure lieben Worte, das Mutmachen und auch für den ein oder anderen Tritt in den Hintern! 😊😙😆
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89,6 кг
Потеряно до сих пор: 61,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1360 ккал
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Жир: 18,89г | Белк: 59,62г | Углев: 235,63г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Обед: Kiwi, Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Ужин: Leichter Genuss Gratinkäse, Aldi Kidneybohnen, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Hofmaier Kochhinterschinken, Freshona Gehackte Tomaten, Dinkel Mehl 630, Leinsaat, Honig, Olivenöl, Salz, Hefe. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen. подробнее ...
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Потеряно 4,9 кг за Неделю
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 Комментария
wow, da kannst du auch megastolz drauf sein!
01 фев 19 написано членом: kaktustod
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Du bist eines meiner Vorbilder 🤗
Daß man auch in schwierigen Zeiten abnehmen kann 😃Weiterhin viel Erfolg 👍🏼
01 фев 19 написано членом: Ritamine_
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Setz dir dein neues Ziel nicht zu hoch, nimm vielleicht erst mal die 80 in Angriff. Kleine Ziele motivieren mehr, wenn man sie erreicht 😊 ansonsten natürlich mega Respekt vor der Leistung. Weiter so!
01 фев 19 написано членом: Pinguin1512
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Super! Gratuliere dir! 👏🏻
01 фев 19 написано членом: esche85
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Wow, wow, wow. Ich gratuliere dir! Und nein, du kannst nicht nur ein klein bisschen Stolz auf dich sein, sondern riesig! Und die anderen Ziele erreichst du genauso!
01 фев 19 написано членом: Nizzy1988
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01 фев 19 написано членом: Pittiplatsch 50
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Wow! Glückwunsch, starke Leistung!
01 фев 19 написано членом: thu-online
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Herzlichen Glückwunsch! Toll gemacht!
01 фев 19 написано членом: Caivallon
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💃💃Herzlichen Glückwunsch 👍🎉🎉
01 фев 19 написано членом: MoFu27
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01 фев 19 написано членом: vogelprosecco
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Hut ab ! 👏 Du kannst mehr als nur ein bisschen stolz sein ! Das hast du richtig gut gemacht !
01 фев 19 написано членом: buecherwurm_02
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Herzlichen Glückwunsch, kannst richtig stolz auf dich sein 🥳🥳🥳🥳
01 фев 19 написано членом: Demet.14
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01 фев 19 написано членом: ira.letter
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01 фев 19 написано членом: Ute999
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01 фев 19 написано членом: dornfelder09
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Wow 😮, herzlichen Glückwunsch
01 фев 19 написано членом: Himbeere62
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01 фев 19 написано членом: leezah79
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Super gut! Einfach nur Respekt! Glückwunsch dazu. 🙂👍💪
01 фев 19 написано членом: Jazzue
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Vielen lieben Dank für all eure lieben Worte!
03 фев 19 написано членом: JulikaB.
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