PShearing- Журнал, 01 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2019:

1437 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 94,78г | Углев: 64,26г. Завтрак: Coffee, Coffee. Обед: Coffee with Milk, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Hard-Boiled Egg. Ужин: Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Vegetable Frittata. Перекус/Другое: Beer . подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса