PShearing- Журнал, 31 янв 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2019:

1334 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 65,97г | Углев: 136,37г. Обед: Cantaloupe (Rockmelon), Masterfoods Hot English Mustard, Bertocchi Leg Ham off The Bone. Ужин: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Перекус/Другое: Cadbury Turkish Delight Bar, Somersby Apple Cider. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 янв 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса