|
что-то я вообще в замешательстве, слежу за калориями очень четко, еще и спать вчера легла голодная...но вместо отвеса утром я вижу привес! руки прям опускаются от отсутствия результата (( ...
можно конечно предположить, что 70 г соленой красной рыбы задержали воды на 500 г?
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 63,78г | Белк: 83,90г | Углев: 159,21г.
Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Обед: Белый Хлеб, Чавыча, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Суп с Лососем. Ужин: Гармония Сметана 20%, Хлеб Черный, Торговая Площадь Курица Копченая, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Приготовленная Брокколи (без Жира), Edward & Sons Coconut Milk Powder , Куриный Фаршированный Блинчик. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Да запросто, 9 гр соли могут задержать 1 литр воды, а вы помимо соленой рыбы всякое если ещё соль,я вот взяла за правило за 3 дня до взвешивания не есть ни рыбу соленую, ни капусту соленую, ни огурцы соленые и всегда радуюсь отвесам😊тут и без солений то иногда водичка стоит, а с соленостями ещё лучше застаивается она в межклеточном пространстве
30 янв 19 написано членом: Яна1210
|
Если не переедали, то потолстеть не могли, только водичка, не волнуйтесь. А водичка и от соленого, и от надвигающихся КД, и от овуляции задерживается😉 не волнуйтесь
30 янв 19 написано членом: Юлия282
|
И да, 300 гр жира наесть не так то просто за день😁
30 янв 19 написано членом: Яна1210
|
Юля, наесть то не наела, но отвеса ждала, у некоторых сразу хорошие отвесы идут, а тут вообще война с каждым грамом (
30 янв 19 написано членом: ketrini
|
Яна, я ещё и склонна к отекам, бывает с утра вешу больше, чем вечером
30 янв 19 написано членом: ketrini
|
Может даже 900 г. воды задержать. Утречком кушайте 70 г. солёной рыбки, утречком.))))
30 янв 19 написано членом: Serafima2018
|
Не зацикливайтесь на ежедневных отвесах. Просто потихоньку делайте своё дело 😉 А то если перед КД плюсанет 1-2 кг, вас вообще Кондратий хватит)) Лучше замеры сантиметром делайте. Или достаньте вещь, которая сейчас немного не сходится и примеряйте иногда)
30 янв 19 написано членом: Юлия282
|
Такая же ерунда. Поэтому давно уже за правило - все соленое только утром.
30 янв 19 написано членом: Thunderstorm11
|
У меня тунец в собственном соку как-то задержал этак 600 г воды
Причём ела его за 7 часов до сна , ужаснулась , насколько он был солёный и более не ем
30 янв 19 написано членом: Bavariamunchen
|
Юлия, ой да.. перед кд у меня всегда привес я уже привыкла, но до них ещё дней 10... я уже давно мониторю вес, года 4 точно, и примерную динамику веса знаю, у меня до 7 дц держится отек! А с 8 дня вес на спад идёт, потом дней за 5 снова заливает
31 янв 19 написано членом: ketrini
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
