Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
wanted to sleep thru my mornin walk again...goood morning everyone...but i got up ..got dressed an went for a morning walk...was 70 outside an no humidity...felt great for a change...but in the 80s later today..kept up an moving all day yesterday..cut an trimmed the yard an rode ole silver 3 times..even though the humidity was up ther yesterday...todays store day...dont really need alot..just produce an a few other things...keep it simple in the store..less temptations that way...was thinkin this morning would be nice to get back into more walking, but right now with the humidity like it is..so hard to get 2 walks in once the sun comes up..an im not someone thats up that late at night..so no chance of an after dark walk...well...need to get up an do a few things..think about when i can work in a second walk...have a great one...
139,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

446 ккал Жир: 12,00г | Белк: 17,74г | Углев: 77,19г.   Завтрак: Banana, water. Обед: water. Ужин: Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), country crossings pepper jack cheese singles, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce, Banana. Перекус/Другое: great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-, Banana. подробнее ...
6412 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, ab crunches - 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...
постоянный вес

   Поддержка   

Комментария 
Wow! You got so much exercise in today! Awesome. =) You are motivating me to get up and move a bit! 
29 июн 10 написано членом: Noraneko
up an moving is better then sittin on the couch an thinkin about what if.... 
29 июн 10 написано членом: loosinisfun
so nice out today..sun is shinning, with a breeze an 76...decided to do a second walk...take my advice and get up an movin more... 
29 июн 10 написано членом: loosinisfun
“Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.” — Will Rogers  
29 июн 10 написано членом: loosinisfun
Good for you, twin, taking advantage of the break in humidity! Love the quote! 
29 июн 10 написано членом: amryk

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


loosinisfun-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.